Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7 :) - 3 KG !!:DDDD

Witajcie :)))

Dziś jest 7 dzień mojej diety :)

iiiiii.....

SCHUDŁAM 3 KG :) I'M MEGA SZCZĘŚLIWA !:DDD

MAŁYMI KROCZKAMI DO CELU :)

Wiem ,że na poczatku dużo się chudnie ale ... jest motywacja :)))

Od dzisiaj postanowiłam robić A6W...

Jutro postaram się dodać jakieś swoje zdjęcia :)

Jadłospis na dziś:

śniadanie :

bułka z sałatą, szynką, pomidorem i cebulą (oczywiście 0 masła itp )

obiad :

makrela z pumperniklem

kolacja

musli z rodzynkami  ( ok godz 16 -17 )

Ćwicznia : 

50 min aerobik + A6W :))))

POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA