Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2.

  7:30 - 2 kromki chleba z szynką drobiową i pomidorem + herbata z cytryną

10:30 - 2 kromki chleba z serkiem fromage

13:00 - frytki + 2 kotleciki z mozzarelli + kotlecik z twarożku + marchewka + napój jabłkowy

14:00 - 2 pierniczki + 1 kawałek ptasiego mleczka

19:00 - filet z łososia + 1 galaretka w czekoladzie

19:30 - ciasteczka muesli

23:00 - kilka wafli ryżowych

Ruch:

Zakupy :P

Komentarz:

Jest lepiej niż wczoraj. Tylko ten obiad jakiś taki duży i ze sporą ilością kalorii. Deser po obiedzie - zupełnie niepotrzebny. I galaretka. I ciasteczka też nie powinny się tu znaleźć. No a wafle trochę za późno. I zbyt mało warzyw i owoców. Cóż, dwa dni "wprowadzania" się w dietę wystarczą, od jutra muszę wziąć się porządnie za siebie. Bez żadnej taryfy ulgowej!