Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8.

Ciężko wrócić do diety po wczorajszym wieczornym obżarstwie... No ale dam radę - kto, jak nie ja? ;)

  9:30 - 2 kromki pełnoziarnistego chleba z wędliną, pomidorem i szczypiorkiem + herbata

13:45 - marchewkowy krupnik

15:30 - 5 krążków ananasa z puszki

17:30 - 5 wafli ryżowych

19:00 - herbata z cytryną

21:00 - 25 g migdałów

22:00 - mała garstka krakersów

Komentarz:

Mało warzyw, krakersy niepotrzebne. Co do reszty chyba nie mam zastrzeżeń. Po obiedzie tyle przekąsek, bo się uczę intensywnie na koło i mózg się domaga paliwa ;) No i znów brak ruchu. Trzeba coś z tym zrobić, tylko co? Sesja się zbliża i będę miała jeszcze mniej czasu niż zawsze... Z drugiej strony, najlepszy odpoczynek od siedzenia przy książkach, to ten czynny, tylko zmobilizować się trzeba :)