Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 30. Byle do 20...

Co za dzień... Nie wyspałam się, w pracy nic się nie dzieje, zostały mi jeszcze 2 godziny nicnierobienia zanim będę mogła wrócić do domu. Dzisiaj ostatki, a mój Ł. chory, zatem nici z imprezy. I tak się nigdzie nie wybieraliśmy, ale może z kimś byśmy się spotkali, wypili piwko. Tymczasem trzeba siedzieć w domu i się kurować. A właściwie to jego kurować ;) Mogłabym wieczorem z nim wypić jakieś piwko (tak jak sobie powiedziałam - ostatnie przed Świętami), ale nie wiem, czy nie zamienię tego na herbatę z miodem i cytryną. Wyjdzie mi to na pewno na zdrowie :)

Zainteresowałam się ostatnio zajęciami fitness o nazwie Fit and Jump. Jest to trening wykonywany na trampolinach. Rozciąga, spala kalorie i nie obciąża stawów. Oglądając filmy na Youtube z przykładowym treningiem stwierdziłam, że to coś, co może mi się spodobać. Okazuje się, że w Poznaniu jest kilka klubów, które oferują tego typu "zabawę", więc na pewno się wybiorę. Tylko teraz pytanie - kiedy? Ostatnio jestem tak zalatana, że ciężko mi wszystko ogarnąć. Całe szczęście, że siostra też chce spróbować, więc jak nam się spodoba, to będziemy chodzić razem i motywować się nawzajem :D

Dietowo od wczoraj ok. Zauważyłam, że łatwiej mi się ogarnąć w dni, kiedy jestem w pracy. Często wracam wtedy do domu po 23, więc muszę sobie dzień wcześniej przygotować jedzenie, poza tym nie mam też czasu na "przypadkowe" zakupy, zatem muszę wszystko mieć ze sobą. Najgorzej jest w dni wolne, kiedy mogę odpocząć. Wstaję późno, więc pierwsze śniadanie jem o zbyt późnej godzinie. Drugie śniadania najczęściej już sobie odpuszczam, a obiad gotuję dopiero, jak jestem głodna. Przez to zjadam mało dużych porcji jedzenia, co nie jest dobre. Dlatego muszę poprawić u siebie planowanie jedzenia i ogólnie dnia. W tym tygodniu nie będzie to trudne, bo poza czwartkiem jestem codziennie w pracy. A dalej trzeba będzie walczyć :)