Mój cel to waga 58 kg do 1 września.
Przeszłam na zdrową dietę 4 maja, czyli mijają już prawie 3 tygodnie, schudłam z 72,5 na 69.
FOTOMENU 
:
Śniadanie (sałatka grecka z serem feta):
Drugie śniadanie(bułka pełnoziarnista z jajkiem i szczypiorkiem)
Lunch (2 jajka, szczypiorek, pomidor, 2 plastry chudej szynki)
Obiad(makaron pełnoziarnisty, pomidorki koktajlowe, zielona fasolka, pierś z kurczaka w przyprawach i buraczki)
Na wieczór zjadłam owoce i oczywiście w ciagu dnia wypiłam mnóstwo wody mineralnej, niegazowanej.
Przepraszam za jakość zdjęć, nastepnym razem postaram się o lepsze :D buziaki :*
70kilo
22 maja 2015, 21:18ja też zaczęłam się odchudzać na początku maja i też z wagi początkowej 73 spadło mi do 69. Mam podobny wzrost bo 163 cm, ale wyglądam o wiele grubiej jak ty. Tylko, że też stara w porównaniu tobą jestem bo 3 z przodu. Powodzenia :)
angelisia69
22 maja 2015, 16:59pysznie i zdrowo ;-)
Happy_SlimMommy
22 maja 2015, 16:53pysznie to wygląda :))
jamida
22 maja 2015, 16:42brawo ! powodzenia