Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pytanie


hej

 dziewczyny potrzebuje odpowiedzi :

jak myślicie czy takie soki to zło???

takie i inne z grejfruta i pomelo takie które maja 100% soku i są bez cukru. 
co o nich myślicie??? jak wypije 1 szklanke dziennie to chyba bedzie ok???

no a dziś przyszła moja nowa mp4 wiec bieganie czas zacząć z muzyką 

dzisiejsze menu:
S: owsianka z żurawina pestkami dyni i kiwu
2ś: szklanka soku grejfrutowego hortex + jedna śliwka
O; warzywa z patelni (kalafior, marchewka, groszek,facolka)
p: jogurt naturalny
k: jajecznica z rzerzuchą i papryką


                                                                                                                    miłego dnia! 





  • lachnaa

    lachnaa

    7 marca 2013, 15:19

    jedna szklanka dziennie na pewno nie zaszkodzi ; )

  • blanka1002

    blanka1002

    7 marca 2013, 12:53

    nie zaszkodzą;)

  • flyflyaway

    flyflyaway

    7 marca 2013, 12:52

    skoro jest 100% soku to na pewno nie zaszkodzą :))

  • Camille1987

    Camille1987

    7 marca 2013, 12:47

    nie sądzę żeby zaszkodziło, ale można zawsze sprawdzić, czy te soki nie mają dodatku cukru :) pozdrawiam

  • Mika255

    Mika255

    7 marca 2013, 12:36

    dziękuje ladyofdarknesss:*

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    7 marca 2013, 12:35

    Nie ma nic piekniejszego jak bieganie z ulubioną muzyką w tle ;)) zycze samych przyjemnych biegów :* A co do soków... Na pewno nie zaszkodzą :)