pomiary z 1.07.2013r.
waga 74.7 kg !
piersi- 97 cm
talia- 78 cm
biodra- 99 cm
udo- 58 cm
przypominam że tydzień temu w poniedziałek waga była
76.5 kg
a pomiary:
biust- 97 cm
talia- 80 cm
biodra- 102 cm
udo- 58 cm
czyli 1,8 kg spadło!
hura!
mam motywacje bo widzę że się coś zmienia i może w końcu osiągnę cel :)
dziś przebiegnięte 3,5 km
może kiedyś uda się więcej...
na razie widzę że już dłużej mogę biec niż maszerować.
dzisiejsze menu:
śniadanie:
jajecznica z pieczarkami i bułka otrębowa
2 śniadanie:
jogobella light
obiad:
zupa pomidorowa
podwieczorek:
wafel ryżowy z dżemem nisko słodzonym
kolacja:
bub gotowany
i walczymy dalej mimo potknięć
agnieszkal1988
2 lipca 2013, 14:08Trzymam kciuki - powodzenia !
NigdyNieKochalam
1 lipca 2013, 21:29Gratuluje spadku Kochana. ;*** Oby tak dalej ;) ;*
vitalia92
1 lipca 2013, 12:04Ładny wynik :)