Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
latwy sposob na rzucanie palenia !!skuteczny!!

no i nie ma go... chlip chlip...

a Ty gdzie sie podziewasz?? i do traszki kochanej nie zagladasz juz... oj zranniles mnie Shrek, zraniles wrecz na wskros... no i dluuuuuugo Cie nawet u siebie nie bylo... a wiesz ze bedziesz wujkiem Hani?? bedziemy miec z miskiem corcie :) odezwij sie jak wrocisz a tymczasem borem lasem pozdrawliajut

i ja planuje palenie rzucic. jak nie uda mi sie samej siegne po ta ksiazke :)

Z kostką już lepiej, ale jeszcze nie mogę ćwiczyć. Ja zdolna jestem i zawsze sama robię sobie krzywdę i to w domu. Tym razem też. Po prostu usiadłam na wykręconej nodze. Normalka:)

no ja to wszystko wiem tylko, że jak jem to o tym nie myśle.... a słodycze, jasne, że daleko na nich nie zajade, ćwicze silną wole ale ostatnio poległam :P ehh

" smakuje mu wszystko co niezdrowe a niesmakuje zdrowe" - hehe.. skąd ja to znam :) powodzenia w walce z brzuszkiem ;) pozdrawiam

ja już 22 nie palę mam nadzieję że już więcej nie zapalę

ja już 22 nie palę mam nadzieję że już więcej nie zapalę

ja już 22 nie palę mam nadzieję że już więcej nie zapalę

A gdzie konkretnie jedziesz do Hiszpanii? Ja mam związki z Katalonią. Tam właściwie nie ma odpowiednika naszego radosnego śniadania wielkanocnego czy lanego poniedziałku... W domu jest to właściwie zwykły dzień. Wiem że w Katalonii w poniedziałek wielkanocny dzieci od ojca chrzestnego dostają taki specjalny tort Mona, ale nie miałam okazji zobaczyć na własne oczy. Natomiast w niedzielę palmową idą święcić palmy, ale to prawdziwe palmy:) Tzn. związane palmowe liście jakoś tam ozdobione. No i przez cały tydzień można oglądać procesje, słuchać bębnów, muzyki. Wszystko bardzo okazałe, ale poważne... I robi wrażenie. W każdym razie Wielkanoc obchodzi się bardziej na ulicach niż w domach. To nie jest wesołe święto. Ja właściwie wolę naszą polską Wielkanoc i nasze polskie Boże Narodzenie, choć gdybym miała wybierać między ich Wielkanocą a Bożym Narodzeniem to wybrałabym właśnie Boże Narodzenie razem z pięknie obchodzonym 6 stycznia (Dia de Reyes Magos czyli Dzień Trzech Króli). Jeśli jedziesz do Katalonii to może załapiesz się na obchodzone 23 kwietnia święto Sant Jordi... To takie katalońskie Walentynki, ale niezwykłe... We wszystkich miastach jest wielki kiermasz książki połączony z masową sprzedażą kwiatów... Cudownie iść ulicą pełną ludzi, książek i kwiatów.... Tego dnia dziewczyna kupuje swojemu chłopakowi książkę, a chłopak swojej dziewczynie różę (choć ja chętnie wzięłabym niezależnie od róży książkę też). Oczywiście zwykłe Walentynki lutowe wiele osób także obchodzi... Do dziś pamiętam jak w połowie lutego latałam lekko ubrana (Gdzieś tam w lutym umieściłam nawet zdjęcie w pamiętniku na Vitalii), a na swojej drodze napotykałam ludzi w krótkich rękawkach:) Dla Polki to lekka abstrakcja:)

no no.. spokojnie.. jak do tej pory to mam nadwage a na niedowage trzeba mi jeszcze troche poczekac i ciezko pracowac ;) pozdrawiam ;***

No hej kolego ,rzucę ,rzuce:)musze się tylko w sobie zebrać:)zostawiam Ci fajny kawał...:) Prezes firmy pyta pracowników, co kupili sobie za trzynastą pensję. Zaczepia dyrektora: - No i jak tam, dyrektorze? Co pan sobie kupił za trzynastkę? - Nowiutkie Audi A8 - A resztę? - Ulokowałem na koncie w banku szwajcarskim. Podchodzi do kierownika: - Na co pan wydał trzynastkę? - A kupiłem używanego poloneza... - A resztę? - Wrzuciłem na książeczkę oszczędnościową. Podchodzi wreszczie do pracownika: - Co pan sobie kupił za trzynastkę? - Kapcie. - A resztę? - Babcia dołozyła.

zachowuje się jak smarkaty sześciolatek. Gdybyś poczytał kilka-kilkanaście moich ostatnich wpisów zauważyłbyś, ze choruję... A nie będę Ci się tłumaczyć... Z reguły faceci nie rozumieją takich spraw- no moj chłopak rozumie... moj tata... Dla mnie 1.400 to naprawdę duza suma! I niestety wszystkie moje problemy mnie przerastają. Tu nie chodzi tylko o uczelnię, ale o wszystko! Słyszałeś może o depresji, o zaburzeniach?

pewnie przez przypadek ci się nacisneło w prawym górnym rogu. Ale oki na szczescie jest dobrze :) Widze że dietka ci idzie :*:) Ciesze sie bardzooooo :) ciesze sie ze chcesz skonczyc z tym paskudnym nałogiem, trzymam mocno kciuki :) A powiedz mi czy droga ta ksiażeczka ? bo może mój teściu by wkońcu rzucił.

Gratuluję:) Ja uważam, że moim największym błędem życiowym było rozpoczęcie palenia, a największym sukcesem jego rzucenie. Paliłam 2-3 paczki dziennie, mój kot (bierny palacz) ma raka płuc. Wielokrotnie rzucałam, ale miałam to jakoś nieprzepracowane. Udało się dopiero, gdy zbudowałam sobie silną motywację, a papierosy połączyłam wyłącznie ze złymi skojarzeniami. Nie palę jakieś 3,5 roku, nie ciągnie mnie, a dym bardzo przeszkadza. Jeszcze raz gratuluję mądrej decyzji i pozdrawiam:)

53kg przy 1,63cm wzrostu to akurat :)) poza tym jesli masz inne poglady na ten temat to chetnie poslucham/poczytam :P zapraszam wiec 978782

Hejka, ja właśnie myśle o rzuceniu palenia....!Myśle o tym o tygodnia jak na razie źle mi idzie.......pozdro:)

nie jest zle!! tylko nie rozumiem dlaczego chcesz schudnac az tak duzo! :> poza tym zeby zgubic brzuszek wystarczy cwiczyc :P probowales a6w? :> pozdrawiam serdecznie :*