Dziś na obiad będzie sałatka:
Makaron (niestety jasny bo tylko taki miałam:()
Duszona polędwica w sosie
Pomidor
Zielony Ogórek
Papryka czerwona
Kojarzycie ile może mieć to kcal?
Łącznie 300 g
Cięzko mi jeszcze przeliczać:(
Dziś na obiad będzie sałatka:
Makaron (niestety jasny bo tylko taki miałam:()
Duszona polędwica w sosie
Pomidor
Zielony Ogórek
Papryka czerwona
Kojarzycie ile może mieć to kcal?
Łącznie 300 g
Cięzko mi jeszcze przeliczać:(
BedeWalczycDoKonca
26 listopada 2013, 13:40Myślę, że zmieścisz się w kaloryczności obiadku. ;)
scotland21
26 listopada 2013, 13:22Ciezko ocenic bez wagi produktow. Mysle ze makaron jakies 100-200kcal, poledwica ok 200, warzywa 50-70kcal. Ogolnie mysle ze ok 400kcal czyli normalny obiad. Zeby policzyc kalorie musisz kupic wage kuchenna i wazyc wszystkie skladniki.
zyjnieistniej
26 listopada 2013, 12:51Ooo jak pysznie. U mnie pustki w lodówce ale coś wymyśle :)