Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16.12.2013 (poniedziałek) III tydzień


Dziś:

Ś: dwie małe kanapki z serkiem i pomidorem+gorzka herbata
IIŚ: dwie mandarynki
O: ryba pieczona z pomidorami+ ryz ciemny (1/2 paczuszki) + pomidorki z jogurtem naturalnym
K: 3małe kanapeczki chleb razowy+serek+pomidor+herbata gorzka

Myślę nad obiadem na jutro....
  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    16 grudnia 2013, 21:55

    no super menu:)

  • Macrocosme

    Macrocosme

    16 grudnia 2013, 20:14

    A może brokuł? Kocham brokuła i wszyscy się ze mnie śmieją, że go codziennie jem ale jest pyyyyyyyyszny :) I odhcudzający! Wystarczy go tylko ugotować i voila, gotowe. Do tego kasza gryczana i jakiś gotowany kurczak :D

  • RudaMo

    RudaMo

    16 grudnia 2013, 19:54

    no to może naleśniki z owocammii :)))