Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50 dzień pracy nad sobą

Dziś 50 dzień od kąd zaczęłam uważać na to co jem.... ćwiczę co najmniej 5 dni w tygodniu po 45 minut nordick walking. Wydaje mi się ,że spokojnie mogę powidzieć że trzymam się dobrze.... ale cos zaczynam chyba tracić zapał. Spadek wagi początkowo był dość szybki teraz posuwam się leniwie - wiem ,że to normalne ... że 0,5 kg na tydzień to zdrowe , bezpieczne tempo ale i tak jakoś mnie to martwi. Chyba poprostu spada mi motywacja ... jakis kryzys mały. Musze się wziąść w garść :)