Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czerwony szejk

Wczoraj zlapal mnie ogromny glod! co prawda malo jadlam przez caly dzien bo nie mialam czasu. W wyniku wieczorem chyba za duzo zjadlam i to nie do konca zdrowo 

szejk na dzis jest wspanialy czerwony i przepyszny:
sok
woda
owoce lesnie mrozone
mango
ziarenka
pol banana
sok kokosowy

Niestety nie mam zdjecia ale gwarantuje ze smakuje cudnie:

wyglada jak ten: