Witam już dawno nie robiłam miesięcznych postanowień może bym do tego wróciła to może byłaby to dla mnie większa motywacja.
W kwietniu uroczyście postanawiam:
1. Trzymać surowo dietę vitalii.
2. Ćwiczyć minimum godzinę dziennie.
3. Pić około 2 litrów niesłodzonych płynów (woda, herbata zielona, czerwona itp.).
4. Smarować się codziennie specyfikami wyszczuplającymi.
5. Najlepiej nie jeść słodyczy a jak już nie dam rady to raz w tygodniu zamiast jednego posiłku (wyznaczam sobie na to niedzielę).
Mam nadzieję, że uda mi się tego dotrzymać nie ma tego dużo więc powinno mi się udać.
Trzymajcie za mnie kciuki.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
PaniCapulet
2 kwietnia 2013, 17:27Zapraszam więc i polecam! Dzisiaj akurat tak mnie naszło na kucharzenie lekkich i zdrowych potraw, jak mnie najdzie to dodam więcej przepisów na Vitalii - póki mam wenę! Świetne postanowienia, na pewno uda Ci się na nich wytrwać! Jedyne co bym zmieniła - nie ćwiczyć przez cały tydzień bez przerwy, przynajmniej raz w tygodniu dać sobie odpocząć!
MonikaGien
2 kwietnia 2013, 14:04trzymam bardzo mocno! na pewno Ci się uda :)
liliana200
2 kwietnia 2013, 10:36Trzymam za Ciebie kciuki kochana! :))) Super postanowienia