Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Suplementy mi pomagają

Cześć hormony przyniosły zamierzony efekt i już jest dobrze. Waga leci z dnia na dzień ale to może być spowodowane odstawieniem hormonów, dietą, ćwiczeniami lub suplementami albo wszystkim na raz. 

Wiem, że nie ma środka, od którego schudnę leżąc na kanapie i jedząc wszystko na co mam ochotę. Ja po prostu potrzebuje czegoś co mi pomoże powstrzymać chęć podjadania między posiłkami, zlikwiduje lub skutecznie ograniczy chęć na słodycze i ogólnie zahamuje apetyt. 

Teraz biorę rano dwie łyżeczki młodego zielonego jęczmienia na czczo, przed dwoma posiłkami therm line lub preparat z zieloną kawą i jest mi dużo łatwiej. Mam czasem chęć na coś ale łatwiej mi się powstrzymać albo wystarczy mi mała ilość. 

Pewnie niektórzy pomyślą, że to niezdrowe takie suplementy a ja zapytam a otyłość jest zdrowsza? Tak kiedyś mój tato narzekał, że papieros elektroniczny czy plastry są szkodliwe i zachodzę mu do apteki po jakiś preparat na to cholerne palenia, wymądrzam się farmaceutce, że to niezdrowe a tamto na wątrobę szkodzi itp a ona w końcu mówi jeśli myśli pani, że palenie jest zdrowsze to ni mamy o czym ze sobą rozmawiać. Mądrze mi kobieta powiedziała i tak myślę, że czasem trzeba wybrać mniejsze zło. Moja otyłość jest dla mnie wielkim złem i muszę się wreszcie jej pozbyć.

Życzę udanego dnia.