Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Śniadanko:) 11sty Dzień!!!


 O 7:30 Zjadłam pyszne, mało kaloryczne śniadanko:) 
 10:30 czas na II Śniadanko:) juz sie doczekac nie moge:D 


Nic nie podjadam miedzy posiłkami...to mnie bardzo cieszy:))


Dzisiaj zrobie ćwiczenia z Chodakowska, ponieważ dużo osób mnie przekonuje do niej;)

Oczywiście nie opuszczam Mel B ----->kobieta jest wspaniała!!!! :D

Ćwiczenia na dzisiaj:
*brzuszek
*ramiona
*abs
*pośladki
*cardio burn
*jakieś ćwiczooonko z Chodakowska ...pod wieczór napisze Wam co ćwiczyłam:))
  • Milka.Emilkaa

    Milka.Emilkaa

    5 stycznia 2013, 22:28

    Kochana...wszystko trzeba robic pod siebie a nie patrzec na kogos innego:)) cwiczenia rob swoim tempem...i bedzie dobrze...ja radzilabym bardziej mel b na poczatek...a pozniwj chodakowska:)) bo jej cwiczenia strasznie mecza:* Powodzenia

  • Seeley

    Seeley

    5 stycznia 2013, 14:30

    Ja jestem po dwóch treningach z Ewą, robię skalpel.. Jestem zadowolona i padnięta na koniec, czasem nawet nie wyrabiam, ale tak to jest z kondycją. Ogólnie jest świetnie. Kurdę jak patrzę ile wy ćwiczycie to sądzę, że ja robię ciągle za mało :(