Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny Dzień:D


Kochane ...nie wiem czy to tak po @ ale spadła mi waga o 1 kg!!!!!

Śniadanko:  jajeczniczka z                                          pomidorkiem:D z czerwoną                        herbatą

II Śniadanko: jogurt ze śliwką i ziarnami        zbóż

Obiad :    krokiety z grzybkami i kapustą(niestety musi to być na obiad dzisiaj bo nie wytrzymam :D )
Po obiedzie: jabłko
Podwieczorek: kisiel poziomkowy 
Kolacja: twarożek 0% z chlebiem                              ziarnistym + herbata (pokrzywa)

Ćwiczonka to dopiero wieczorkiem jak przyjdę po pracy :D

Kochane moje a piszcie co tam u WAS ?!:) 
Dzielnie ćwiczycie??;)

  • klauduniek

    klauduniek

    11 stycznia 2013, 16:36

    Jak waga spada to jest świetnie :) Gratuluję :)

  • klauduniek

    klauduniek

    11 stycznia 2013, 16:36

    Jak waga spada to jest świetnie :) Gratuluję :)

  • angel2304

    angel2304

    11 stycznia 2013, 12:57

    1 kg zawsze coś :)! miłego dnia :*!

  • prosiatko

    prosiatko

    11 stycznia 2013, 12:35

    I bardzo dobrze, ze dorzucilas te krokiety, bez tego menu nie wygladaloby zbyt ciekawie , a tak jest super :) Gratuluje spadku!!!

  • anitka24

    anitka24

    11 stycznia 2013, 12:09

    tak kochana godzinka ćwiczeń jak co dzień już za mną :-) czasami nie chce mi się ćwiczyć, ale mimo tego działam :-) miłego dzionka :-)

  • Cookie89

    Cookie89

    11 stycznia 2013, 12:08

    Gratuluję :D

  • ciasteczko91

    ciasteczko91

    11 stycznia 2013, 11:58

    z każdym dniem coraz lepiej wykonuje się ćwiczenia i nie przychodzi mi je robić z takim trudem jak było na poczatku i to jest dla mnie już mały plusik :)