Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21


 Żeby coś osiągnąć, trzeba naprawdę ciężko pracować. Samo nic sie nie zrobi. Przez lenistwo spotykają nas tylko złe rzeczy, jak nadwaga, bałagan w mieszkaniu, czy też ogólny bałagan i chaos w zyciu. Także spinamy tyłki i ruszmy się by ulepszyć nasze zycie tak, by inni zazdrościli nam samozaparcia i sukcesów życiowych, nie tylko tych na wadze 

Właśnie wstałam jest 4.50 a ja idę poćwiczyć :D
Dodaję sobie do ćwiczeń 30 dniowe wyzwanie skakankowe
Najwyżej powiecie , że jestem robokopem , że tyle ćwicze ;p
Zaczęłam chyba to lubić :)

Poranne ćwiczenia :  100 skoków, 100 przysiadów, 30 sek deski przedniej i bocznej, 200 brzuszków, 25 damskich pompek i 100 boczków :D + marsz 30 min na dworzec; p


MIŁEGO AKTYWNEGO DNIA

  • piatek55

    piatek55

    24 lutego 2014, 18:34

    Jeśli chodzi o ćwiczenia to jesteś moją motywacją! ;)

  • fijka89

    fijka89

    24 lutego 2014, 10:33

    Fajne wyzwanie, ale niestety nie dla mnie.

  • sylwiastanek

    sylwiastanek

    24 lutego 2014, 10:12

    Mądre wnioski, jestem tego samego zdania, nic się samo nie zrobi niestety:(