Wczoraj wieczorem był rower ;) więc kolejny sport, myślę, że przejechałam z 6km ;)
Właśnie wróciłam z siłowni, łącznie przebiegłam 25 min,więcej naprawdę nie dałam rady..
15min bieżnia , 10min masażu , 10min bieżnia i jeszcze masaż i do domciu ;) Właśnie gotuje mi się fasolka szparagowa, uwielbiam taką ze smażoną bułką tartą ale niestety musze sobie odpuśić... mam zamiar dać łyżeczkę masełka dla smaku . ;)
a Wy jak tam? codziennie rano jak wstaje to korci mnie waga , która stoi obok łóżka ale kolejne ważenie dopiero we wtorek, albo już ;)
łącznie na bieżni :
3,3 km - 25 min Co myślicie o takim wyniku ?
angelisia69
19 czerwca 2015, 17:02ja jem fasolke z lyzeczka maselka i koperkiem ;-) bulka tarta to sHIT! a koperek i smaczny i zdrowy ;-)
miloootka
19 czerwca 2015, 19:30o prosze, o koperku nie pomyślałam. nastepnym razem;)) ale z masełkiem i duzą ilością pieprzu była smaaaczna;)