Witam kochani 
Jestem przed @ średnio się czuję i dlatego dziś żadnej aktywności... Wczoraj jednak było wszystko zamknięte z powodu święta i spędziliśmy dzień w domu, na zewnątrz deszcz cały czas ehh. Wczoraj z jedzenia było: Pieczony chleb z jajkiem, papryką, cebulą i szynką, kawałek mojego ciacha owocowego, makaron brązowy z sosem pieczarkowym i sałatką (sałata, pomidor, papryka, mozzarella), tost z serem i sałatka z obiadu.
Dziś na śniadanie: musli ok 350kcal;
II śniadanie: owoce z jogurtem greckim i orzechami i miodem ok 340 kcal;
dwie kromki chleba pełnoziarnistego z szynką z kurczaka, dwie łyżki serka wiejskiego i pomarańczowa papryka ok 300 kcal;
obiad: bakłażan z kurczakiem w sosie pomidorowym z kaszą jaglaną posypane parmezanem. Szkl gotowanej kaszy jaglanej 190kcal; 140g kurczaka 340kcal, pomid 70kcal. Na talerzu miałam szkl kaszy, pół piersi z kurczaka nie wiem ile to mogło mieć kcal 400?
Mój talerz 
zjadłam 3/4, może później dojem
diuna84
19 maja 2016, 10:40Aleja mam tu koleżanki fajne :) prawie wszystkie mamy @ jakoś w zbliżonym czasie, dobrze znam twój stan... ja od pon jakoś mało czasu i życia w sobie miałam. Właśnie przez @... SMacznie jak zawsze aż głodna jestem. Pięknie
zurawinkaaa
18 maja 2016, 08:45ja też czekam na poprawę tej paskudnej pogody... @ potrafi pokrzyżować plany.. trzymaj się dzielnie. Bakłażan wygląda super, chyba sama spróbuję upichcić coś podobnego :)
RapsberryAnn
18 maja 2016, 00:09ej a te greckie jogurty są przepyszne no nie? tez ostatnio je odkryłam :D
milunia0404
18 maja 2016, 07:16Ojj tak już od dłuższego czasu je używam są pycha :)
RapsberryAnn
18 maja 2016, 00:08ale super chciałabym umieć robić takie wymyśle rzeczy jak np bakłażany :P ja dzisiaj z powodu złej pogody tylko ula hop i serial Orange is new black, fajnie się ogląda polecam :)
milunia0404
18 maja 2016, 07:17staram się nie zaczynać żadnych seriali bo za bardzo mnie to wciąga :D
cocacolagirl
17 maja 2016, 22:08my Kobiety mamy przesane z tym cyklem;/ waga się waha, organizm odmawia posluszenstwa ....fuck it ;p
Eilleen
17 maja 2016, 20:46U mnie pogoda też kiepska ale podobno ma się polepszyć więc liczę na to :-)
Magdalena762013
17 maja 2016, 20:16Ciekawie wyglada ten bakłażan... A obiadek jesz wieczorami, a drugie drugie danie, a la lunch, w porze polskiego obiadu? Nareszcie Twoje menu wydaje sie zbliżone do mojego, jedynie, ze ja (jeszcze) nie biegam...
milunia0404
17 maja 2016, 20:26Tak, czekam z obiadem na mojego D. ;) Mam czasem problem co zjeść ok 14 żeby nie jeść dwóch obiadów ;D
Anika2101
17 maja 2016, 17:55Witaj w klubie ja zdycham z powodu @ dzisiaj mój ruch to z sofy do kuchni i pokoju małego. Smacznie u Ciebie pozdrawiam x
meartyna881008
17 maja 2016, 18:36Komentarz został usunięty
meartyna881008
17 maja 2016, 18:39To witam w grupię, bo mnie męczy PMS ;-P