Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie wiem co robię źle

Nie jestem wstanie jeść tak by dobić do 1600 kcal o ile nie wcinam makaronu albo chleba, a według wyliczonych makro nie mogę sobie pozwolić na zbyt dużo węgli. Oprócz tego mój organizm źle reaguje na wszystko co zbożowe. W sumie właśnie przez chleb i spaghetti udało mi się tak roztyć. Dopiero po diecie nisko węglowodanowej zdałam sobie sprawę, że to te pokarmy są przyczyną moich dolegliwości pokarmowych. Nie chodzę głodna, ale z kalorii by wychodziło, że się głodzę. Dzisiaj zjadłam ok. 1300 kcal, a i tak jadłam gdy wcale nie miałam na to ochoty.

Dzisiaj miałam dzień odpoczynku od treningów, a o dziwo było mi z tego powodu smutno :D.