śniadanie - omlet z jednego jajka+białko z drugiego i banana
Obiad - 2 gołąbki z sosem pomidorowym
Przekąska - Gruszka+4wafle sunny corn
Podwieczorek - 2 mandarynki
Kolacja - 2 kromki wieloziarnistego chleba usmazone w białko+sałata i ogórek+kawałek kanapki z kurczakiem i majonezem