Śniadanie - placuszki owsianobananowe
II śniadanie - gruszka+mandarynka to
Obiad - ziemniaki z jogurtem +3łyżki gulaszu+sałatka(kapusta kiszona,ogórek,pekinska,marchew,poz )
Podwieczorek - serek tutti+2male domowe owsianobananowe ciasteczka
Kolacja - 2 kromki chleba razowozytniego z almette+sałata,ogórek kiszona, ser żółty, kiełbasa wiejska, pomidor i jajko+pół łyżeczki majonezu
Kolacja jak na mnie to aż za duża, kanapki były wypchane po brzegi warzywami i jajkiem, ale teraz nie będę mieć ochoty na żadne przekaski do wieczornego filmu :-)
Dziś bez ćwiczeń.