Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień II fazy

witam!!! dzisiejszy dzień to znowu dzień ryb!!! jakoś tak mam dużą ochotę na ryby a skoro są dopuszczalne to spełniam swoje ochotki, lepsze to niż ochota na czekoladę

śniadanie

szprotki

drugie śniadanie

serek wejski lighit z pomidorem

po 15 w pracy

sardynki

obiadokolacja ( i tu się przyznaje że nie miałam czasu i zrobiłam to w locie)

kanapka z chleba razowego fitness z łososiem!!! muszę przyznać że była pyszna!!!