Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dnień II fazy SB

druga faza jest super!!!! zjadłam dziś pyszne śniadanie bez chwili zawachania, rewelacja!!! bardzo się cieszę że trafiłam na tą dietę, powiem szczerze się w największych snach mi się nie śniło że po 3 tygodniach można tyle schudnąć. Dla mnie co prawda nie kilogramy spadające są ważne ale centymetry i tu jest jeszcze lepiej więc nic tylko się cieszyć!!!

śniadanie

półtora kromki razowego chleba fitness z serkiem z łososiem i jajkiem ( pycha, poprostu rewelacja)

jadłam to na dwie raty więc drugiego śniadania nie było

po 15 w pracy

pomidory z cebulą i jogurtem naturalnym

obiadokolacja

kalafior gowowany z sosem czosnkowym

grilowana pierś kurczaka z sosem sojowym!!!

przekąska

pestki słonecznika