Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień I fazy . 09.03.2012


dziś mam mega deprecheeeeeeeee ;-9 z facetem się pokłuciłam, dziecko ząbkuje więc mam piekło!!! mało nie wymiekłam i nie złapałam za batonika.

dzisiejsze menu
śniadanie
jajko gotowane, pomidor
2 śniadanie
3 plasterki sera lighit, pomidor, ogórek
zamiast obiadu
serek wiejski ze szczypiorkiem, kilka szprotek
kolacja
surówka z pekinskiej pomidora i psapryki, kotlet ze schabu bez panierki z fetą
duża ilość słonecznika
  • miniaaaa

    miniaaaa

    11 marca 2012, 20:18

    dzięki za przytulasa... i dobrą rade ;-)

  • domisiaaaa

    domisiaaaa

    10 marca 2012, 00:09

    przytulam:) ja nie mam humoru i jestem zolza:( jutro bedzie lepiej!!

  • chilipapryka

    chilipapryka

    9 marca 2012, 21:16

    Czesto powtarza się u Ciebie w pamietniku depresja.. Kup sobie suplementy w postaci magnezu i wiatminy z grupy B. Działają cuda, tez przez to przechodziłam...