Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
103 dzień SB. 08.06.2012

jakoś źle się czuje... brzuch mnie boli i jakoś mocno mi się chce jeść ;-) ale oczywiście opamiętałam się ;-)

menu na dziś
śniadanie
3 kromki razowego chleba z sałatą pomidorem i polędwica wędzoną
II śniadanie
rzodkiewka, marchewka, kilka migdałów
obiad
makaron razowy z sosem pomidorowo-pieczarkowym z pulpecikami
kolacja
serek homo 0% z truskawkami , 1 łyżeczka fruktozy
przekąska
migdały
przekąska
pałeczki błonnika