Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
158 dzień SB ...

menu na dziś
śniadanie
mały jogurt bakoma frutica
II śniadanie
2 kromki chleba razowego z wędliną i świeżym ogórkiem
przekąska
jabłko
obiad
gołąbek w sosie pomidorowym z 1 ziemniakiem
przekąska
jabłka 2 sztuki
kolacja
2 kromki chleba swojskiego ( białego ) z pomidorem i serem