Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
159 dzień SB

menu na dziś
śniadanie
2 kromki chleba razowego swojskiego z serem i ogórkiem
II śniadanie
1 kromka chleba swojskiego razowego z pomidorem
obiad
kapusta z koncentratem pomidorowym, z piersią z kurczaka, ( na miękko robiona ) kalafior, 1 ziemniaczek
przekąska
jabłka
kolacja
2 kromki razowego z wędliną i pomidorem
przekąska
jabłka