Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
161 dzień SB


menu na dziś....
typowo niedzielne ( wycieczkowe ) menu ;-)

śniadanie
3 kromki chleba razowego swój wypiek z serem i pomidorem
przekąska
jabłka
obiad
spaghetti z makaronem z semoliny

( sama zrobiłam pyszne spaghetti z pomidorków i świeżych ziół ) uwielbiam makaron z semoliny czyli pszenicy durum ;-) pycha Włosi byli genialni ten rodzaj mąki jest 100 razy zdrowszy od naszej pszennej mąki. ma dużo niższe IG więc jest polecany dla tych którzy dbają o linię ;-)

przekąska
słonecznik łuskany 3/4 dużej paczki ;-)
kolacja
2 kromki razowego z pomidorem i ogórkiem małosolnym

  • sniezynkaszczecin

    sniezynkaszczecin

    6 sierpnia 2012, 09:01

    POZDRAWIAM:)

  • mritula

    mritula

    6 sierpnia 2012, 00:03

    Upss ale poszło;/ nie tu jak trzeba:( Skopiowało mi się ehhhh sorki wykasuj poprzedni mój wpis hehehe Tu miało być :Ja dziś zjadłam dwa słoneczniki!!! Ale u mnie to rarytas, bo kupić słonecznika można tylko w polskim sklepie! A i to już poszło w całości hehehe. Gratuluję wytrwałości, bo ja bez pieczywa żyć nie mogę;p Powodzenia:)!

  • mritula

    mritula

    5 sierpnia 2012, 23:59

    Ja dziś zjadłam dwa słoneczniki!!! Ale u mnie to rarytas:) Kochana widzę ze idziesz jak burza i chyba wygrasz nasz wyścig hehe sama sobie kupisz chyba bieliznę motywacyjną hihihi Świetnie Ci idzie:) Pozdrawiam!