Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
163 dzień SB

menu na dziś
śniadanie
 kromki chleba z pomidorem
II śniadanie
jogurt bakoma fruttika
obiad
rosół z makaronem z pszenicy durum, placek po cygańsku z gulaszem
przekąska
jabłka, grzybki marynowane, ogórki konserwowe
kolacja
1/2 kostki twarogu, 1 jajo na twardo, pomidor