jestem pełna obaw.. jutro ważenie i mierzenie po I fazie SB a ja mam okres , złe samopoczucie i ogólnie dół... oczywiście wszystko zgodzie z dietą ale na wadze szału nie ma... noooo ale cóż walczę i staram się mieć pozytywne nastawienie.
Menu
śniadanie : kiełbaski + ser + pomidor
Obiad : kurczak+ pieczarki + cebula i to wszystko zapiekane serem do tego świeża papryka i kiszony
Kolacja : pomidory, kiełbaska + ser
Dużo pomidorów wieczorną porą