Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Krótko i zwięźle.

Hej kochani !

Dziś tak tylko wpadam i wypadam, bo jestem tak bardzo zajęta i robię tak bardzo produktywne rzeczy, że nie mam czasu pisać :) A tak na poważnie zostało mi przydzielone wycinanie całego kartonu serduszek WOŚPu na niedzielę, a ja nie jestem nawet w połowie, więc muszę się spieszyć :D 

Co zjadłam ?

* śniadanie

owsianka na wodzie z jabłkiem, cynamonem i orzechami włoskimi + zielona herbata

* II śniadanie

bułka pełnoziarnista z polędwicą i 1/2 plastra sera żółtego

* przekąska

2 małe jabłka (wyszło jak 1 średnie)

* obiad

4 pierogi ruskie (jestem z siebie dumna, że nie nałożyłam więcej) + zielona herbata

* kolacja

zupa ryżowa + mięta

Aktywność:

* 40 min siatkówka (wf)

* 3 dzień A6W

* 1 min 15 sek plank

* 100 skrętoskłonów

* 75 przysiadów

* 100 skoków na skakance (zainspirowana OutOfReach)

Woda:

1.5l.

Ogólnie dzień uważam za udany :) Później jeszcze poczytam co u Was, a teraz lecę jeszcze coś powycinać :D Trzymajcie się ;)

Buziaczki :*