Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
krótko i na temat :P

Poniedziałek - bieganie 8 km
Wtorek - bieganie 7 km, do pracy rowerem :)

O co chodzi z tym "cheat day"? To coś w stylu "żrę ile zmieszczę"? Dla mnie to absurd jakiś. Jeśli ktoś ma potrzebę to stosować, to znaczy, że męczy się podczas odchudzania, które przecież powinno być stałym sposobem odżywiania, a nie "specjalną dietą"...nie ogarniam...