Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21 - pożegnanie z burakami i marchewką

Od jutra zaczynam czystą dietę ketogeniczną. Żegnam się zatem z warzywami, które mają więcej węglowodanów niż ustawa przewiduje. Zrobiłam sobie rano ulubiony sok: burak, marchew, imbir - następny taki planuję wypić w nowym roku bo do końca grudnia chcę być na keto. Żegnam też dynię i korzeń pietruszki. Ich śladowe ilości może będę wykorzystywać ale nie na tak szeroką skalę jak do tej pory. Z ziemniakami i batatami pożegnałam się już 21 dni temu kiedy to rozpoczęłam post dr Dąbrowskiej.

Mądrego warto posłuchać