Wczoraj zjadłam 1378 kalorii, ale nie ćwiczyłam. Makro było ok: wegle 8%, tłuszcz 72%, białko 20%. Waga bez zmian ale nie można schudnąć dzień w dzień. Następny raport w poniedziałek.
Wczoraj zjadłam 1378 kalorii, ale nie ćwiczyłam. Makro było ok: wegle 8%, tłuszcz 72%, białko 20%. Waga bez zmian ale nie można schudnąć dzień w dzień. Następny raport w poniedziałek.