Jestem przepracowana, moim priorytetem jest teraz regeneracja podczas snu. Śpię ok 8 godzin dziennie.W tabelce dane za 3 dni.
Dobrej nocki, wyspiajcie się!
| ... | Dziś | Łącznie |
| Waga | 64,2 | cel: 62 |
| kroki | 25 109 | 361 095/400 000 |
| kilometry | 20,82 | 494,15/1 000 |
| spalone kalorie | 1 104 | 17 009/20 000 |
| bez słodyczy | 2 | 26/40 |
| bez podjadania | 3 | 27/40 |
| IF | 2 | 29/40 |
ognik1958
7 września 2022, 05:24mirin kazdy w wolnosci ale te twoje tabelki są mało komunikatywne i nie oddają sedna odchudzania jakim jest deficyt dzienny i co za tym idzie zwałka tłuszczyku Ja na wpis zajmuje 5 minut i wiem wszystko jak idzie i czego mogę sie spodziewać a jak zejde do 1 wpusu na tydzień ale z danymi z całego tygodnia to czas na wpisy będzie ..śladowy a takowego ci ciągle brakuje ..koncz z tą formą eksponowania i nie kapituluj walkowerem tylko popacz jak robią to inni i skutwcznie i komunikatywnie i przy tym nie muszą tracic aniczasu ani sie mocno napracować powodzenia Tomek👍