Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7/366

W tydzień zeszło pol kilo. Jestem zadowolona. Przede mną jeszcze długa droga.

Przeszłam dziś 9576 kroków i wybiegałam 90 minut na orbim. Oczywiście nie za jednym zamachem.

Jedzeniowo było tak

6 - sen

9 - wiejski ser biały, sam najlepszy

12 - maślanka naturalna z płatkami owsianymi i borowkami naturalnymi

oraz łyżka pasty sezam i daktyle 

14.30 - ziemniaki z kotletem z indyka i surówką z pekinki

18.30 - leczo (cebula, cukinia, papryka, puszka pomidorów,  tofu, łyżka masła orzechowego, przyprawy)