Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19/366


Sumiennie wpisuje do fitatu wszystko co jem. Znowu zaprzyjaźniłam się z wagą kuchenną :)

Dziś leżakuje i bardzo dbam o gardło- płuczę go propolisem lub wodą z solą, ssam tabletki, pryskam gardimaxem i bardzo chce się wykurować do poniedziałku,  może się uda.

  • Smakoholiczka

    Smakoholiczka

    21 stycznia 2024, 10:02

    oj tak , liczenie kalorii daje nam kontrolę i jesteśmy spokojniejsze , że robimy wszystko tak jak trzeba 🙂 ja też liczę

  • annna1978

    annna1978

    20 stycznia 2024, 09:34

    A szałwia? Mi też pomaga, zdrówka 😊

    • Mirin

      Mirin

      20 stycznia 2024, 09:57

      Dzięki:)

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    20 stycznia 2024, 07:43

    Zdrówka 🙂

    • Mirin

      Mirin

      20 stycznia 2024, 09:07

      Dziękuję:)

  • waskaryba

    waskaryba

    20 stycznia 2024, 03:48

    Też powróciłam do liczenia jednak to jest duża kontrola cyferek noi ważę też wszystkie węglowodany chleb ryż ziemniaki masło orzechowe itp 🙂 bądźmy konsekwentne i czekajmy na efekty podr

    • Mirin

      Mirin

      20 stycznia 2024, 09:07

      Na pewno efekty przyjdą. Powodzenia!