no pain no gain !
yeeeeah ! nowe haslo przewodnie.
/ mniej gadania, wiecej dzialania.
nowy plan cwiczen ? jest !
i dieta 1400 od jutra.
dzisiaj zaplanowalam i wyliczylam juz wszystko.
musze dzialac.
opanowac sie, bo ciezko jest zjesc dobry obiad, po ciezkim dniu pracy
za jedyne 300 kalorii.
powoli do przodu.
4 dzien a6w za mna. i boje sie nastepnego.
ale lubie ten palacy bol miesni !
yeaaah, chyba jestem.masochistka.
kWiEcIeN to moj miesiac ! moje urodziny !:)
chcialabym wytrwac w 1400 kalorii i planie treningowym bez zmian.
oprocz tego woda, woda i zielona herbata !
chcialabym ograniczyc produkty z maki.. czyli tak czesto u mnie pojawiajace sie pierogi, placki ziemniaczane.. i chce jogurt, naturalny mmmm bo uwielbiam !
wlasnie !
brzuchu! gin !/
buziole
keep going !
/ 'jakie jutro, co? zacznij od dzisiaj ! badz jokerem wsrod asow, po swoje szczescie ruszaj!
wykorzystaj czas swoj, bys nie mogl w miejscu ustac !
zwatpienie Twym paliwem?
wyrzuc te mysli z glowy !
zamiast najslabszym ogniwem byc, Ty badz gotowy !
vema199012
30 marca 2013, 19:08Jeju jaki pozytywny wpisik :) Od razu więcej motywacji mam :) Dziękuję :*
ZonaBatmana
29 marca 2013, 23:28Nawet jeśli wczoraj było dobre to dzisiaj to zepsułam ;/;p O ekstra plan i motywacja...a wiadomo motywacja to podstawa..i dobry plan ;p 3mam kciuki choć wierzę, że się uda ;*
ZonaBatmana
29 marca 2013, 23:28Nawet jeśli wczoraj było dobre to dzisiaj to zepsułam ;/;p O ekstra plan i motywacja...a wiadomo motywacja to podstawa..i dobry plan ;p 3mam kciuki choć wierzę, że się uda ;*
ZonaBatmana
29 marca 2013, 23:28Nawet jeśli wczoraj było dobre to dzisiaj to zepsułam ;/;p O ekstra plan i motywacja...a wiadomo motywacja to podstawa..i dobry plan ;p 3mam kciuki choć wierzę, że się uda ;*
iwona922
29 marca 2013, 15:05Eh... już nie długo i Ty też zobaczysz piąkę;] Powodzenia;]
Aleksandra1174
29 marca 2013, 11:56Polecam zamiast zielonej herbaty - czerwoną. Pomaga przy odchudzaniu, możesz poczytać artykuły na jej temat w internecie. I jak dla mnie jest smaczniejsza :)
Jess82
29 marca 2013, 09:09Yeah, co za energia, co za zapał! Kurczę udziela mi się chyba, noga zaczyna mi drgać, zaraz chyba poderwę tyłek i zrobię kilka wymachów:) Dzięki!:D