moglby ten okres juz przyjsc, bo nosi mnie.
mialam ograniczyc kawe.. nie ograniczylam.
buu:( i zjadlam troche masla orzechowego..
trening: cwiczenia z Jessica 28 min. brzuch tym razem, rower 30 minut, a6w dzien 9, pompki, cwiczenia na biust, rozciagajce.
zastanawiam sie nad robieniem przysiadow.. hmm :)
bo o pupe tez trzeba zadbac ! jak tam u Was ?? :*
brzuchu giiiin !
mamy 3 miesiace ! i obiecuje Wam, ze wymecze go do granic mozliwosci !!!!:D
WYZWANIA na JUTRO:
# mala kawa w pracy.
#dzien bez masla orz._ jedna herbata z miodem.
#1500 bez lipy.
#cwiczenia na posladki z Mel B.
vema199012
3 kwietnia 2013, 23:25Ale aktywność bardzo ładna :) Widzę zawziętość w Twoim wpisie :) Tak trzymaj :D
ZonaBatmana
3 kwietnia 2013, 22:02A co Ty się tak przejmujesz tą herbatą z miodem? Na pewno ją spaliłaś i to z nawiązką!;)) I jeśli o mnie chodzi...chociaż już to mówiłam...masz świetny brzuch, też chcem T.T :P;*
ZonaBatmana
3 kwietnia 2013, 22:02A co Ty się tak przejmujesz tą herbatą z miodem? Na pewno ją spaliłaś i to z nawiązką!;)) I jeśli o mnie chodzi...chociaż już to mówiłam...masz świetny brzuch, też chcem T.T :P;*
ZonaBatmana
3 kwietnia 2013, 22:02A co Ty się tak przejmujesz tą herbatą z miodem? Na pewno ją spaliłaś i to z nawiązką!;)) I jeśli o mnie chodzi...chociaż już to mówiłam...masz świetny brzuch, też chcem T.T :P;*
Aleksandra1174
3 kwietnia 2013, 20:31Zaczynałam od 5 i codziennie o 5 więcej, aż dojdę do 200 :)
Aleksandra1174
3 kwietnia 2013, 19:09Polecam przysiady, ja po 50 czuję taki świetny ból w udach i pośladkach, że aż mi fajnie. Czuję, że dobrze ćwiczę :) A brzuszek masz ładny! Zazdroszczę Ci, że nie masz boczków! :*
LaraZana
3 kwietnia 2013, 05:55KURCZE ja tez tak chce !!!! wygladasz super... ja oczywiscie ciagle w pracy snuje marzenia... a jak przychodzi co do czego to jestem taka zmeczona ze NIE CHCE MI SIE CWICZYC codziennie... Ehhhh, ale Twoja firuga mnie motywuje.. dzieki ;))