Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# poniedzialek ! pompy czas ;)


wszystko wrocilo do normy. mamy poniedzialek i szalejemy do soboty o kolejne 0,4kg. :) wczorajszy dzien idealnie..jednak bez cwiczen. dzisiaj rowniez.

i pompa byla !:) dzisiaj: Jessica 28 min, 8min abs, 10 min posladki, cwiczenia na biust, 30 min rower :))))

oby tak dalej. :) ..

przygladalam sie mojemu brzuchowi i z przykroscia musze stwierdzic, ze tluszcz tluszczem..ale mam mega duzo skory. i chyba nic z tym nie zrobie :( 
jednak chce dobic do 58 kg. 55 to moze przesada. i cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc. 
 buziaki 
  • vema199012

    vema199012

    16 kwietnia 2013, 15:28

    To nie wątp, bo zwątpienie do wróg systematyczności :)

  • vema199012

    vema199012

    16 kwietnia 2013, 11:21

    A ja wątpię, że to skóra, więc wyćwiczyć ten tłuszczyk Kochana :) Systematyczność pamiętaj ^^