Wczoraj zjadłam śniadanie dwie kanapki obiad kilka frytek z kotletem schabowym małym + marchewka z jogurtem kolacja deser tiramisu przepis mamy mojeg M, pychotka + 4 pierogi z mięsem pychotka! To też jej wyrób grzeszny a jakże pyszny!Lecę na spacerek do lasu bo pogoda piękna słoneczko świeci
Zamierzam: biegać 3x w tygodniu,4x w tygodniu na początek 40 brzuszków + 20 kobiecych pompek
+ 5 minut ćwiczeń na plecy i rozciąganie bo tęskno mi za bardziej umięśnionym ciałkiem
.Kiedyś ważyłam więcej ale b.dużo ćwiczyłam i czułam się świetnie chcę do tego wrócić