Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


śniadanie płatki owsiane 2 łyżki mandarynka, bułka słodka 3 kostki czekolady , 1 kromka chleba razowego z serem, kasza grycz, kurczak gotowany ,surówka, chałwa , kilka moreli 
Cwiczenia:0