Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Dziś menu: 

Rano: 9:00płatki kukurydziane na mleku , surówka, kawa z mlekiem, 

Obiad :14:00 kilka ziemniaków z jogurtem ,pulpeciki, marchew gotowane na parze,kawa z mlekiem

 Podwieczorek :18:00 mały banan 

kolacja :19:30surówka, naleśnik z twarogiem