Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 dzień

Dziś miałam sporo pracy.
Trochę przy komputerze ale więcej latania i załatwiania. Nieźle mnie dziś wywiało!!!
Kiedy wróciłam przed czwartą byłam zziębnięta. Na szczęście szybko podgrzałam zupkę i wskoczyłam pod kocyk. Trochę lenistwa i znów do kompa....po 18 miałam fitness, godzinę cwiczeń, między innymi z piłką. Dobrze jest pocwiczyc z innymi. Coś zawsze się można nauczyc nowego!
Kupiłam sobie taką piłkę już wcześniej, ale nie do końca wiedziałam jak jej używac (ja głównie do rozciągania do tej pory-gdy plecki bolały).
Dietka ok! Upiekłam dziś pałki kurczaka, prawie nie dałam tłuszczu, a z przypraw jedynie sól, pieprz i paprykę...denerwują mnie te gotowe mieszanki do marynowania, w sumie nie wiadomo do końca co w nich jest.
Więc na kolację było mięsko z kurczaka, sałata lodowa z papryką, kukurydzą, czerwoną cebulką, pestkami dyni, z dodatkiem oliwy i octu balsamicznego.Pycha! I do tego na próbę wzięłam dziś kuskus.
Jestem w szoku jak to się szybko robi. 5 minut i gotowe. Wystarczy wrzątek i sól. Smakuje dobrze! Nie ma wiele kalorii i jest zdrowa, zawiera błonnik, witaminy i mikroelementy! Cieszę się że ja kupiłam
Ta dieta ma same plusy