Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek dniem silnej woli

Dobrze,że ten dzień ma się już ku końcowi. W pracy był dzisiaj ciężki bigos, generalnie chodzi o to jak ludzie nie potrafią się między sobą porozumiewać....szkoda gadać. Lepiej napiszę co dobrego:-)
Dieta ok! Rano spadek 0,7 kg, tak myślałam że będzie ale nie myślałam, że waga aż tak poleci....jak wariatka:-)))).
Wieczorem jak czułam głód to myślałam sobie o tym tłuszczu, który właśnie jest spalany ze zmagazynowanych na brzuchu ( i nie tylko) miejsc. Tak więc wieczorem trzeba zużywać zmagazynowane zasoby;-))) Dzisiaj mam plan też trochę tych zapasów się pozbyć.
Menu dzisiejsze rozpoczęłam twarogiem z konfiturą truskawkową i kawałkiem razowca. To są teraz moje słodkości, jutro też to zjem rano.