waga: 63,2 !
W końcu waga mi spadła ! Ale to moja zasługa ! Czy wspominałam ze dietetyk wyliczył ,że mój metabolizm wynosi ok 1650 kcal? jutro odbieram od niego diete 1100 kcal.
Postanowiłam sama zacząc walczyc i od poniedziałku liczyłam kcal i jadłam do 1100 ! nic nie chudlam ! w piątek zjadłam 1700 i waga spadła, wczoraj 1600 i waga spadła , dzisiaj planuje 1500 !
Podsumowując: mój organizm wcale nie lubi dostawać małej ilości kalorii, broni się. Heh , wniosek taki ze jak sie nie wsłuchasz w swój organizm to dietetyk niewiele zdziala :P
Wspominałam ze wykupiłam cwiczenia z vitalii i vitaliusza ? Cwiczenia są okej, tylko dlugo trwaja ;) dzisiaj mam iść na rolki od 25 do 45 min.
z vitaliusza jestem srednio zadowolona. Inne portale maja wiekszą ilości produktów w bazie.
No ale fajnie jest miec to wszytsko na jednym portalu.
haha a kto oglądał wczoraj TZ vs. YCD na TVNie ? Fajnie ze cała polska oglądała nasze śliczne białostockie centrum :D
lagoena
12 czerwca 2011, 22:48tak to jest, organizm nie lubi jak się go głodzi... szkoda, że nie wszyscy to rozumieją:) gratuluję spadku, oby tak dalej:) oglądałam dzisiaj kawałek powtórki tego programu i doszłam do wniosku, że wasze centrum wygląda bardzo podobnie do naszego;p pozdrawiam:)
qwertyna
12 czerwca 2011, 17:59dietę z takimi kaloriami czy wyliczyli?! ja ma od dietetyczki 1200 kcal o.O