Witam !!!
Czytam was często i namiętnie. Mam kilka ulubionych vitalijek, których postępy śledzę, ale jest to za słaba motywacja dla mnie !
czas samej spiąć dupkę i zrzucać ciałka !
Dzisiaj zobaczyłam porażającą cyfrę na wadze ->
72 kg !
A i tak się przygotowywałam od tygodnia do tego ważenia i jadłam mniej ... ogólnie pod tym względem jest niehalo !
Za miesiąc wesele na które jesteśmy zaproszeni, a za rok Przemka siostry i obiecałam jej, że na jej weselu będę szczuplejsza !![]()
Chce spróbować nie liczyć kcal bo ilekroć przestaję to robić to spowrotem wracam do wagi + efekt jojo. Dlatego też zobaczymy czy samo ograniczanie się coś mi da !
Kolejny kop to 40 zabiegów antycellulitowych, które zaczynam od dnia dzisiejszego.
Do dzieła !
P.S. Miło was znów widzieć :)
![]()
![]()
Czytam was często i namiętnie. Mam kilka ulubionych vitalijek, których postępy śledzę, ale jest to za słaba motywacja dla mnie !
czas samej spiąć dupkę i zrzucać ciałka !
Dzisiaj zobaczyłam porażającą cyfrę na wadze ->
72 kg !
A i tak się przygotowywałam od tygodnia do tego ważenia i jadłam mniej ... ogólnie pod tym względem jest niehalo !
Za miesiąc wesele na które jesteśmy zaproszeni, a za rok Przemka siostry i obiecałam jej, że na jej weselu będę szczuplejsza !
Chce spróbować nie liczyć kcal bo ilekroć przestaję to robić to spowrotem wracam do wagi + efekt jojo. Dlatego też zobaczymy czy samo ograniczanie się coś mi da !
Kolejny kop to 40 zabiegów antycellulitowych, które zaczynam od dnia dzisiejszego.
Do dzieła !
P.S. Miło was znów widzieć :)
SzynSzylkaa
29 grudnia 2012, 11:46To zdjęcia z Turcji? :)
uwiezionaWciele
5 września 2012, 23:19ale się zmieniłaś :O
epylpaj
4 września 2012, 09:37jeżeli cellulit wylazł Ci w ciągu pół roku, to nie musisz panikować : ) cellulit gromadzony i zaniedbany latami, to tzw. tłuszczowy. a ten, który Ty sobie wyhodowałaś (albo raczej przypałętał się sam), to cellulit wodny. czyli taki, którego o wiele łatwiej się pozbyć i można go zlikwidować zupełnie. zdrowe jedzenie, jakieś ćwiczeni, masowanie i nie będzie śladu. a jak bierzesz tabletki to w ogóle. co do papierosów, też palę, a raczej popalam. mało, ale zawsze. plus alkohol, ekhm. chyba nigdy nie będę tak stuprocentowo fit, bo pod tym względem nawet bym nie chciała : D skoro już tak ćwiczę i staram się zdrowo jeść, to muszę się czymś podtruć, żeby zachować równowagę, haha. trzymaj się!
epylpaj
4 września 2012, 09:09nawet jeżeli masz coś do zrzucenia, to i z tą nadwyżką wyglądasz okej, bo jesteś proporcjonalna i taka 'zbita' : ) ja może mniej ważę, ale mam tak galaretowate i rozlazłe dolne partie, że masakra. w bikini wyglądam gorzej niż Ty. witam białostoczankę : D