jutro jest przerwa ponieważ jadę na uczelnie i angielski więc zejdzie mi na pewno do wieczora, pewnie nie będę miała siły.Zastanawiam się czy nie robić podskoków na skakance co drugi dzień. Dzisiaj sobie wyczytałam, że warto robić przerwy więc postanowiłam sobie, że jednego dnia będzie skakanka a drugiego dnia będzie kręcenie hula hop co Wy na ten temat sądzicie też ćwiczycie z przerwami???
Pozdrawiam Was cieplutko
Aileny
15 stycznia 2013, 17:48Powinno się ćwiczyć z przerwami ;D Możesz ćwiczyć na zmianę, ale byłoby najlepiej jakbyś jednego dnia w ogólnie nie ćwiczyła :D Powodzenia! :)