Powiedzcie dlaczego tak ciężko się zmobilizować 
caly czas sobie tłumacze że jestem zmęczona bo mam 3 miesieczne dziecko które karmie piersią i wstaje dosyc czesto w nocy do niego. Mąż z córka wstaje o 6 rano bo na 7 jedno idzie do pracy a drugie do przedszkola wiec trzeba dziecko przygotowac do wyjscia a w miedzy czasie męzowi sniadanko do pracy. Codziennie powtarzam sobie, że od jutra biore się w garśc i ćwicze ale niestety jak moje maleństwo pojdzie spać wole sobie poleniuchować niż ćwiczyć niestety Chce wrócić do wcześniejszej wagi ale taki ciezko o tą mobilizacji doradzajcie co mam zrobić aby w końcu zmienic nastawienie i wziąć się za siebie !!!
aaaa zapomniałam dodac że dzisiaj kupuje wełne i robie na drutach czapeczke i kominek dla mojej slicznotki. Pochwale sie jak skończe 
Buziaki dla wszystkich 
ConejoBlanco
30 września 2014, 08:05Ty masz dwójkę to na pewno ci ciężej. Ja mam 4-miesięczną córeczkę, po miesiącu od porodu wróciłam do biegania, po 6 tygodniach na fitness w klubie - chodzę 3xtydzień, mała zostaje z tatą. Wiem, że w domu też ciężko by mi się było zmobilizować.
miszkla
1 października 2014, 13:18i jak Ci idzie?? widzisz efekty? a karmisz piersią? Ja po pierwszej ciąży szybciej się zmobilizowałam do ćwiczeń i szybko wróciłam do formy a teraz już sama nie wiem co się dzieje może męczy już mnie to siedzenie w domu i też dlatego się nie moge zmobilizować do ćwiczeń, ale znam siebie pomarudze trochę a później dostane takiego powera, że szybko się od ćwiczeń nie oderwe bo ogólnie lubie mieć dużo ruchu heh
studentka_UM_Lublin
29 września 2014, 15:32Kochana, ustal sobie, że jak tylko dzidziuś pójdzie spać, to Ty min. 30 minut/dziennie poćwiczysz. Potem następne wolne chwile może przeznaczać na inne rzeczy, np. sen. Ale te 30 minut to priorytet. Trzymam kciuki! :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
miszkla
1 października 2014, 13:26Dziękuje :) taki jest plan od jutra wiec zobaczymy ;) p.s ankieta wypełniona :)
Sensamilla
29 września 2014, 15:03Witaj, widzialam na yt fajne filmiki jak wykonywać ćwiczenia z malymi dziecmi :) dla nich zabawa, dla mamy obciążenie ;)
miszkla
1 października 2014, 13:28Dzieki popatrze sobie, ale jak narazie wole skakać :)